Je uitleggen hoe je na een periode van afvallen weer meer calorieën kunt gaan eten zonder aan te komen

Vertellen hoe je het alom bekende jojo-effect kunt voorkomen na je 12 weekse afvalplan

Doornemen hoe jij nog verder kunt bouwen aan je gezonde leefstijl als je (nog niet) op je gewenste gewicht zit

Uitleggen hoe je kunt voorkomen dat je in je oude gewoontes vervalt

Vertellen hoe jij in beweging kunt komen als je stiekem wat extra calorietjes naar binnen hebt gewerkt de afgelopen periode