WAT JIJ NA DE VIDEO VAN DAG 6 WEET:

✔ Waarom variatie in je voedingspatroon zo belangrijk is

✔ Hoe je het makkelijkste kunt variëren

✔ Hoe je een kcal rijke dag kunt compenseren

OPDRACHTEN VAN VANDAAG:

✔ Laat weten of je al een dag boven je kcal budget bent gegaan

✔ Zet een wekker in je agenda voor de workshop voor morgenochtend!!

Let op: geef dit dus op dag 6 voor vanavond 23:59 uur door via Instagram chat indien je kans wilt maken op het 12 weekse afvalplan!