WAT JIJ NA DE VIDEO VAN DAG 3 WEET:

✔ Waarom diëten slechts tijdelijk werken

✔ Waarom je vorige afvalpogingen zijn mislukt

✔ Hoe je nooit meer op dieet hoeft te gaan

✔ Welke onderdelen uitmaken van een leefstijlverandering

OPDRACHTEN VAN VANDAAG:

✔ Laat weten waarom je vorige afvalpogingen mislukt zijn

✔ Laten weten of je begrijpt waarom leefstijlverandering noodzakelijk is

Let op: geef dit dus op dag 3 voor vanavond 23:59 uur door via Instagram chat indien je kans wilt maken op het 12 weekse afvalplan!

Als afsluiter van de 7-daagse geven wij op dinsdag om 20:00 uur een gratis online workshop. In deze workshop leren we je hoe je jouw eigen voedingsschema maakt en berekenen we samen de verdeling aan koolhydraten, eiwitten en vetten!

Als je erbij wilt zijn, reserveer dan direct je plek via de rode knop. Je ontvangt dan de link om zondag de workshop vanaf je eigen bank te kunnen volgen.

Je Eigen Voedingsschema in 5 Stappen

Dinsdag 8 januari om 20:00 uur
Online op je pc of tablet te volgen
Gratis